utworzone przez DanielPisko | wrz 17, 2020 | Duchowość, Medytacja, Poczytaj, Podcasty, Posty
Wywiad z Mistrzem Zen – Czy można uspokoić umysł? Czułem ogrom inteligencji i zrozumienia tematu medytacji rozmawiając z Mistrzem Zen świeckiej linii Pusta Chmura i doktorem teologii Alexandrem Poraj-Żakiej. Wywiad, który za chwilę usłyszysz/przeczytasz,...
utworzone przez DanielPisko | gru 26, 2019 | Medytacja
PROSTA Medytacja Zacznij już teraz Rozpocznij przygodę z medytacją nie wychodząc z domu. Kurs jest dostępny za darmo na poniższych platformach: Medytacja jest czymś więcej niż tylko narzędziem do odpuszczenia nagromadzonego stresu, to wgląd w swoją naturę i...
utworzone przez DanielPisko | gru 22, 2019 | Medytacja
Niezbędnik Medytacji Spora dawka wiedzy przedstawiona w kolorowy sposób. Znajdziesz w niej między innymi wskazówki, w jaki sposób uniknąć częstych błędów w medytacji, jak pokonać przeszkody, jak dobrać pozycję i wile więcej… Jestem pewny, że niezbędnik...
utworzone przez DanielPisko | lip 1, 2019 | Medytacja, Podcasty, Posłuchaj
Jak zacząć medytować? W tym wywiadzie staram się wytłumaczyć czym tak naprawdę jest medytacja i obalam wiele mitów na jej temat. Między innymi – Czy podczas medytacji można o czymś myśleć? Ile powinna trwać ? Jakie przyniesie efekty? Jakich błędów należy unikać...
utworzone przez DanielPisko | gru 28, 2016 | Medytacja, Poczytaj, Posty, Trzy sposoby na
Jakże istotne jest przezywanie życia w pełni. Lecz nasz umysł jest jak dzika małpa niepotrafiąca skupić się na chwili obecnej. Uważność, lub inaczej mindfulness, jest techniką rozwijającą naszą świadomość na chwili obecnej. Dzięki temu jesteśmy w stanie lepie sami...
utworzone przez DanielPisko | lis 27, 2016 | Medytacja, Poczytaj, Posty, Trzy sposoby na
Medytacje z oddechem Medytacja może stać się najważniejszym działaniem w twoim życiu. Tak się stało u mnie. Głownie za sprawą namacalnych korzyści, które można zauważyć już po pierwszych dniach regularnej praktyki. Wyciszenie, wewnętrzny spokój, rozluźnienie, większa...
