Strona główna
Blog i Podcast
O autorze
Kontakt
Odosobnienie

Zaznacz stronę

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Wróć do sklepu

wolnyduch.pl

Wpisz w Spotify (lub innej platformie do podcastów): „Wolny Duch” i posłuchaj najnowszego odcinka pt. „Cierpienie moim przyjacielem”.

Tym razem opowiem Ci jak wygląda moja konfrontacja z okresem pełnym pechowych sytuacji, bólu i najgłębszych lęków.

A jaka myśl, mądrość lub historia pomaga Tobie w trudnych sytuacjach?

—————————————
#podcasting #wruchusłuchampodcastów #cierpienie #konfrontacja #buddyzm #wolnyduch #medytacja #prostamedytacja #cytatyożyciu #inspirujace #depresja #nasmutki #odwaga #mindfulness

Na YouTube wpisz: Prosta Medytacja i posłuchaj wy

Na YouTube wpisz: Prosta Medytacja i posłuchaj wykładu 🧘🏻‍♂️ „Wprowadzenie do medytacji”🧘🏻‍♀️, który odbył się podczas ostatniego 3-dniowego odosobnienia medytacyjnego „Zaczynam Medytować”
Jeśli więc szukasz odpowiedzi na poniższe pytania, to zachęcam Cię gorąco do obejrzenia!

- 00:11 Czym jest medytacja?
- 3:50 Zmiana perspektywy widzenia?
- 7:00 Czym jest szczęście?
- 9:20 Problem, który sprawia nam ból?
- 11:00 Co jest esencją medytacji?
- 11:30 Czemu medytujemy?
- 13:55 Mity medytacji
- 15:25 Pozycje w medytacji
- 25:40 Magia oddechu
- 29:20 Różnica między medytacjami
- 32:56 Przebudzenie
- 35:10 Wzywanie
- 36:36 Jak radzić sobie z bólem pleców?
- 38:20 Piękne wizje
- 41:21 Medytacja prowadzona

———————————————
#prostamedytacja #medytacja
#medytacja #medytuje #medytujewdomu #koncentracja #spokój #mindfulness #rozwój #rozwójduchowy #duchowosc #rozwojswiadomosci #cisza #uważność #treninguwaznosci #umysł #oddech #silaoddechu #świadomość #swiadomezycie #spokojnyumysł #otwartyumysl #wyciszenie #slow #slowlife #relaksacja #tuiteraz #czasdlasiebie #wdziecznosc #filozofiawschodu #shaolin

🧘Wywiad z Mistrzem Zen – Czy można uspokoic

🧘Wywiad z Mistrzem Zen
– Czy można uspokoić umysł?🧘‍♀️
Jakiś czas temu miałem niecodzienną przyjemność przeprowadzić wywiad z Mistrzem Zen świeckiej linii Pusta Chmura i doktorem teologii Alexandrem Poraj-Żakiej. Jest to bardzo wartościowy materiał, który nie tylko poszerzył mój obraz medytacji, lecz także pozwolił zrozumieć przyczyny ludzkiego cierpienia oraz znaleźć odwagę do akceptacji życia. Wywiad jest zarówno w formie tekstu pisanego, jak i podcastu.
Jeśli Ty również chcesz poznać odpowiedzi na pytania:
-Czy można mówić o definicji medytacji zen?
-Co daje zen?
-Jak zacząć już dziś praktykować w domu?
-Czym jest nauka akceptacji?
Oraz najważniejsze: Czy można uspokoić umysł?
To zapraszam Cię do wywiadu!
Jest on już dostępny na mojej stronie (link w BIO)

———————

#zen #mistrzzen #medytacja #cytaty #wolnyduch #jäger #mądrośćwschoduizachodu #medytacjazen #duchowość #samoświadomość #rozwojosobisty #joga #prostamedytacja #zaczynammedytowac

To był wyjazd, który każdy z nas zapamięta

To był wyjazd, który każdy z nas zapamięta na bardzo długo. Mnóstwo emocji i bezpieczna przestrzeń , aby je wyrazić. Milczenie, poznawanie siebie i doświadczanie medytacji z najdalszych zakątków świata. To wszystko przyniosło nie tylko odpuszczenie tego co nam już nie służyło, lecz także pozwoliło odkryć to co jest dla nas ważne.
Jeśli i Ty masz odwagę poznać siebie, nauczyć się medytacji i jesteś gotowy pojechać na odosobnienie medytacyjne - to konieczne zapisz się na listę na stronie wyjazdu „Zaczynam Medytować”, aby dowiedzieć się jako pierwszy o kolejnym terminie.
Link w BIO

Daniel- Wolny Duch

#medytacja #medytuje #medytujewdomu #koncentracja #spokój #mindfulness #rozwój #rozwójduchowy #duchowosc #rozwojswiadomosci #cisza #uważność #treninguwaznosci #umysł #oddech #silaoddechu #świadomość #swiadomezycie #spokojnyumysł #otwartyumysl #wyciszenie #slow #slowlife #medytacjawdzięczności #relaksacja #tuiteraz #czasdlasiebie #wdziecznosc #filozofiawschodu #shaolin

Load More... Follow on Instagram

COPYRIGHT © 2019 Wolny Duch