PROSTA
Medytacja
„Podążaj za trzema rzeczami: szacunkiem dla innych ludzi, szacunkiem dla siebie oraz odpowiedzialnością za wszystkie swoje czyny”.
Zacznij już teraz
Rozpocznij przygodę z medytacją nie wychodząc z domu. Kurs jest dostępny za darmo na poniższych platformach:
„Podążaj za trzema rzeczami: szacunkiem dla innych ludzi, szacunkiem dla siebie oraz odpowiedzialnością za wszystkie swoje czyny”.
Medytacja jest czymś więcej niż tylko narzędziem do odpuszczenia nagromadzonego stresu, to wgląd w swoją naturę i proces odnajdywania wewnętrznej harmonii. Doświadcz tego i praktykuj regularnie dzięki nagraniom „Prosta Medytacja”.
Trzy powody, dlaczego warto skorzystać z kursu:
1. Odnajdź wewnętrzny spokój
Dzięki medytacji mamy większą kontrolę emocji, a co za tym idzie zyskujemy szczęście niezależne od warunków zewnętrznych.
2. Znajdź odpowiedź czym jest medytacja i jak ją praktykować?
Tylko przez osobiste doświadczenie można poznać medytację. Dlatego każde nagranie będzie Cię prowadzić krok po kroku do osiągnięcia tego celu.
3. Narzędzia wspierające naukę medytacji i doświadczenie z ponad 8 klasztorów
Podczas kursu zostaną wykorzystane narzędzia zarówno z psychologi (motywacja, tworzenie nawyku, itp.) jak i techniki nauk zaczerpniętych z klasztorów z różnych zakątków świata.
„Podążaj za trzema rzeczami: szacunkiem dla innych ludzi, szacunkiem dla siebie oraz odpowiedzialnością za wszystkie swoje czyny”.
Znajdziesz w kursie:
Medytacje Prowadzone:
- Zrozumiałe polecenia
- Wolne od dogmatów religijnych
- Wieloletnie doświadczenie
- Przemyślany proces
Wyzwania Mindfulness:
- Wspierające praktykę medytacji
- Wpływające na lepszą jakość życia
- Ciekawe
- Uważność i medytacja na codzień.
Medytacje Analityczne
- Głęboki proces terapeutyczny
- TIbetan Healing Meditation
- Zaskakujące wglądy
- Medytacja transcendentalna
Wiedzę Praktyczną:
-
O medytacji i midfulness
- Ciekawostki z zakonów
- Polecenia
- Inspiracje
Nizebędnik Medytacji
Darmowy e-book ze sporą dawką wiedzy przedstawiony w kolorowy sposób.
„Podążaj za trzema rzeczami: szacunkiem dla innych ludzi, szacunkiem dla siebie oraz odpowiedzialnością za wszystkie swoje czyny”.