fbpx

PROSTA 

Medytacja

 

„Podążaj za trzema rzeczami: szacunkiem dla innych ludzi, szacunkiem dla siebie oraz odpowiedzialnością za wszystkie swoje czyny”.

Zacznij już teraz

Rozpocznij przygodę z medytacją nie wychodząc z domu. Kurs jest dostępny za darmo na poniższych platformach:

„Podążaj za trzema rzeczami: szacunkiem dla innych ludzi, szacunkiem dla siebie oraz odpowiedzialnością za wszystkie swoje czyny”.

Medytacja jest czymś więcej niż tylko narzędziem do odpuszczenia nagromadzonego stresu, to wgląd w swoją naturę i proces odnajdywania wewnętrznej harmonii. Doświadcz tego i praktykuj regularnie dzięki nagraniom „Prosta Medytacja”.

Trzy powody, dlaczego warto skorzystać z kursu:

1. Odnajdź wewnętrzny spokój

Dzięki medytacji mamy większą kontrolę emocji, a co za tym idzie zyskujemy szczęście niezależne od warunków zewnętrznych.

2. Znajdź odpowiedź czym jest medytacja i jak ją praktykować?

Tylko przez osobiste doświadczenie można poznać medytację. Dlatego każde nagranie będzie Cię prowadzić krok po kroku do osiągnięcia tego celu.

3. Narzędzia wspierające naukę medytacji i doświadczenie z ponad 8 klasztorów

Podczas kursu zostaną wykorzystane narzędzia zarówno z psychologi (motywacja, tworzenie nawyku, itp.) jak i techniki nauk zaczerpniętych z klasztorów z różnych zakątków świata.

„Podążaj za trzema rzeczami: szacunkiem dla innych ludzi, szacunkiem dla siebie oraz odpowiedzialnością za wszystkie swoje czyny”.

Znajdziesz w kursie:

Medytacje Prowadzone:

  • Zrozumiałe polecenia
  • Wolne od dogmatów religijnych
  • Wieloletnie doświadczenie
  • Przemyślany proces

Wyzwania Mindfulness:

  • Wspierające praktykę medytacji
  • Wpływające na lepszą jakość życia
  • Ciekawe
  • Uważność i medytacja na codzień.

Medytacje Analityczne:

  • Głęboki proces terapeutyczny
  • TIbetan Healing Meditation
  • Zaskakujące wglądy
  • Medytacja transcendentalna

Wiedzę Praktyczną:

  • O medytacji i midfulness

  • Ciekawostki z zakonów
  • Polecenia
  • Inspiracje

Niezbędnik Medytacji

Darmowy e-book ze sporą dawką wiedzy przedstawiony w kolorowy sposób. 

 

„Podążaj za trzema rzeczami: szacunkiem dla innych ludzi, szacunkiem dla siebie oraz odpowiedzialnością za wszystkie swoje czyny”.