fbpx

Jak zacząć medytować?

jak zacząć medytować?

W tym wywiadzie staram się wytłumaczyć czym tak naprawdę jest medytacja i obalam wiele mitów na jej temat. Między innymi – Czy podczas medytacji można o czymś myśleć? Ile powinna trwać ? Jakie przyniesie efekty? Jakich błędów należy unikać i gdzie można szukać wsparcia.  Zapraszam Cię więc do wysłuchania. Jestem pewny, że znajdziesz w tym nagraniu wiele inspiracji i cennych wskazówek.

Całe nagranie zostało zrealizowane przez Anię Kanię z bloga blue-kangaroo.pl  Zachęcam Cię też do odwiedzenia jej bloga,  gdzie znajdziesz wiele ciekawych porad jak przygotować się do sesji, uczyć się bardziej efektywnie oraz wiele innych inspiracji.

 

Odsłuchaj wywiadu jako Podcast:

Już wkrótce,

„Medytacja, krok pierwszy” – jest to ponad 21 medytacji, prowadzących krok po kroku do doświadczenia czym medytacja jest i jak ją skutecznie praktykować.

 

Zapisz się poniżej, a zaraz jak kurs będzie gotowy otrzymasz prezent!

Więcej medytacji…

Prosta Medytacja

Prosta Medytacja

PROSTA  Medytacja   „Podążaj za trzema rzeczami: szacunkiem dla innych ludzi, szacunkiem dla siebie oraz odpowiedzialnością za wszystkie swoje czyny”.Zacznij już terazRozpocznij przygodę z medytacją nie wychodząc z domu. Kurs jest dostępny za darmo na poniższych...

czytaj dalej
Niezbędnik Medytacji

Niezbędnik Medytacji

  Niezbędnik Medytacji   Spora dawka wiedzy przedstawiona w kolorowy sposób. Znajdziesz w niej między innymi wskazówki, w jaki sposób uniknąć częstych błędów w medytacji, jak pokonać przeszkody, jak dobrać pozycję i wile więcej... Jestem pewny, że niezbędnik...

czytaj dalej