Trzy Sposoby Na: Uważność

Trzy Sposoby Na: Uważność

Jakże istotne jest przezywanie życia w pełni. Lecz nasz umysł jest jak dzika małpa niepotrafiąca skupić się na chwili obecnej. Uważność, lub inaczej mindfulness, jest techniką rozwijającą naszą świadomość na chwili obecnej. Dzięki temu jesteśmy w stanie lepie sami...

Gangster z Salwadoru

Koniec pewnego etapu i początek nowej przygody. Skończyłem pracę w „Care By Us” jako opiekun osób niepełnosprawnych. Zanim jednak polecę na Teneryfę, gdzie przez dwa miesiące będę przygotowywał ciało i umysł na wyzwanie, które czeka mnie w Azji, odwiedziłem w Londynie...
MAGIA ODDECHU

MAGIA ODDECHU

To, co zaraz przeczytasz, na zawsze zmieni twój światopogląd. Coś trywialnego okaże się kluczem do świata, o którym w głębi serca każdy z nas marzy, do świata magii i prawdy. Do świata po drogiej stronie lustra. Wchodzisz do króliczej nory i pamiętaj, że wszystko co...
WOLNOŚĆ Z BARCELONY

WOLNOŚĆ Z BARCELONY

Katalońska rodzina, która przyjęła mnie pod swój dach, wyjechała na kilka dni, zostawiając mi swoje mieszkanie oraz piękny, stary rower, który wyglądem budził skojarzenia z komediami romantycznymi. Zostałem sam, wolny w roztańczonej Barcelonie. Zbliżał się wieczór, a...