Cało-dniowy kurs medytacji
| Kraków |
Kiedy: 24 Kwietnia
Gdzie: Essence Kraków
Cena: 320zł *
Cena zawiera: Całodniowy warsztat + Materiały wspierające + Wegetariański Obiad + Prezent na koniec + wsparcie po kursie.
*Jeśli chciał_byś pojechać już teraz, a nie masz możliwości pokryć wszystkich kosztów, napisz do mnie, a znajdziemy jakieś rozwiązanie.
Wprowadź do swojego codziennego życia – medytację, a zobaczysz jak wszystko nabierze równowagi.
Odnajdź wewnętrzny spokój
Dzięki medytacji mamy większą kontrolę emocji, a co za tym idzie zyskujemy szczęście niezależne od warunków zewnętrznych.
Znajdź odpowiedź czym jest medytacja i jak ją praktykować?
Żadne ćwiczenie nie jest odpowiednie dla wszystkich. Dlatego tak ważne jest, aby na początku pogłębić swoje zrozumienie, czym jest, a czym nie jest medytacja.
Narzędzia wspierające naukę medytacji i doświadczenie z ponad 8 klasztorów
Podczas kursu zostaną wykorzystane narzędzia zarówno z psychologi (motywacja, tworzenie nawyku, itp.) jak i techniki nauk zaczerpniętych z klasztorów z różnych zakątków świata.
Bądź zmianą, którą chcesz zobaczyć w świecie
Moja religia jest prosta. Nie wymaga kamiennych świątyń, nie wymaga filozoficznych dociekań. Świątynią jest nasz umysł i nasze serce; filozofią – dobroć.
Program kursu
Moduł I Motywacja:
- Co to jest medytacja i jak ją zacząć
- Jak medytować w domu
- Tworzymy miejsce do medytacji
- Motywacja i jak utrzymać dyscyplinę
Moduł II Koncentracja:
- Techniki relaksacyjne i uspakajające umysł
- Medytacja „Samatha”
- Jak skoncentrować umysł
- Wolność od stresu
Moduł III Duchowość:
-
Medytacja transcendentalna
- Uważność i medytacja na codzień.
- Zakony i odosobnienia na świecie oraz jak je znaleźć
- Medytacja Serca
O prowadzącym
Daniel Pisko
Od wielu lat praktykuję medytacje co najmniej dwie godzinny dziennie.
Miałem okazje uczyć się od Dalajlamy, szukać balansu między ciałem i umysłem w chińskim Shaolin oraz medytować wśród węży w Tajlandii. Co roku pobieram nauki w klasztorach i szkołach medytacji w różnych zakątkach świata, aby pogłębić wiedzę i poznać medytacje z różnej perspektywy.
Prowadzę regularne zajęcia dla grup oraz dziele się wiedzą w podcastach “Wolny Duch” i “Prosta Medytacja”
Od 2018 rokuorganizuję 3-dniowe odosobnienia “Zaczynam Medytować”
Co więcej ponad 4 lata podróżowałem samotnie po świecie szukając własnej definicji szczęścia i ucząc się bezwarunkowej dobroci, gdy zdecydowałem się część przygody odbyć, nie używając pieniędzy.
Dzięki przeżytym przygodom, codziennej medytacji oraz poznaniu natury swojego umysłu w różnych warunkach, mogę pomóc w spojrzeniu na życie z innej perspektywy oraz nauczyć najważniejszej umiejętności w moim życiu- Medytacji.
Medytacja nie jest środkiem do celu. Medytacja jest zarówno środkiem, jak i celem.
Informacje Organizacyjne*
*Na życzenie uczestników, miejsce i czas spotkań – mogą ulec zmianie- za wspólnym porozumieniem.
Kiedy
24 Kwietnia | 2022r.
Godzina
od 10:00 do 18:00
Gdzie
Kraków
w “Essence Kraków“
Pod adresem:
Starowiślna 49/8, Kraków
Cena*
320zł
(Cena zawiera: Całodniowy warsztat + Materiały wspierające + Wegetariański Obiad + Prezent na koniec + wsparcie po kursie.
*Jeśli cena stanowi przeszkodę, napisz do mnie a znajdziemy jakieś rozwiązanie!
Zapisz się na warsztat
24 Kwietnia | Kraków
Aby dokonać rezerwacji miejsca należy:
1. Wypełnić i wysłać formularz zgłoszeniowy,
2*. Wpłacić bezzwrotną zaliczkę 100zł na konto:
Numer konta: 33160014621822001520093678
Nazwa: Daniel Pisko
Tytuł przelewu: “Imię i Nazwisko + KM
*Rezerwacja ma miejsce w chwili otrzymania zaliczki.
**Gdyby warsztat się nie odbył, zaliczka zostanie zwrócona na konto nadawcy.
Na adres e-mail zostanie wysłana wiadomość potwierdzająca udział w wydarzeniu
Wyślij zgłoszenie na kurs
Masz pytanie?
Zadzwoń: +48 797 350 109 – Daniel
lub napisz na: do@wolnyduch.pl