Cało-dniowy kurs medytacji

| Kraków |

Kiedy:   24 Kwietnia

Gdzie: Essence Kraków

Cena: 320zł *

Cena zawiera: Całodniowy warsztat + Materiały wspierające + Wegetariański Obiad + Prezent na koniec + wsparcie po kursie. 

*Jeśli chciał_byś pojechać już teraz, a nie masz możliwości pokryć wszystkich kosztów, napisz do mnie, a znajdziemy jakieś rozwiązanie.

Wprowadź do swojego codziennego życia – medytację, a zobaczysz jak wszystko nabierze równowagi.

Odnajdź wewnętrzny spokój

Dzięki medytacji mamy większą kontrolę emocji, a co za tym idzie zyskujemy szczęście niezależne od warunków zewnętrznych.

Znajdź odpowiedź czym jest medytacja i jak ją praktykować?

Żadne ćwiczenie nie jest odpowiednie dla wszystkich. Dlatego tak ważne jest, aby na początku pogłębić swoje zrozumienie, czym jest, a czym nie jest medytacja.

Narzędzia wspierające naukę medytacji i doświadczenie z ponad 8 klasztorów

Podczas kursu zostaną wykorzystane narzędzia zarówno z psychologi (motywacja, tworzenie nawyku, itp.) jak i techniki nauk zaczerpniętych z klasztorów z różnych zakątków świata.

Bądź zmianą, którą chcesz zobaczyć w świecie

Mahatma Gandhi

Moja religia jest prosta. Nie wymaga kamiennych świątyń, nie wymaga filozoficznych dociekań. Świątynią jest nasz umysł i nasze serce; filozofią – dobroć.

Dalajlama

Program kursu

Moduł I Motywacja:

  • Co to jest medytacja i jak ją zacząć
  • Jak medytować w domu
  • Tworzymy miejsce do medytacji
  • Motywacja i jak utrzymać dyscyplinę

Moduł II Koncentracja:

  • Techniki relaksacyjne i uspakajające umysł
  • Medytacja „Samatha”
  • Jak skoncentrować umysł
  • Wolność od stresu

Moduł III Duchowość:

  • Medytacja transcendentalna

  • Uważność i medytacja na codzień.
  • Zakony i odosobnienia na świecie oraz jak je znaleźć
  • Medytacja Serca

O prowadzącym

Daniel Pisko

Od wielu lat praktykuję medytacje co najmniej dwie godzinny dziennie.

Miałem okazje uczyć się od Dalajlamy, szukać balansu między ciałem i umysłem w chińskim Shaolin oraz medytować wśród węży w Tajlandii.  Co roku pobieram nauki w klasztorach i szkołach medytacji w różnych zakątkach świata, aby pogłębić wiedzę i poznać medytacje z różnej perspektywy.

Prowadzę regularne zajęcia dla grup oraz dziele się wiedzą w podcastach “Wolny Duch” i “Prosta Medytacja”  

Od 2018 rokuorganizuję 3-dniowe odosobnienia “Zaczynam Medytować”

Co więcej ponad 4 lata podróżowałem samotnie po świecie szukając własnej definicji szczęścia i ucząc się bezwarunkowej dobroci, gdy zdecydowałem się część przygody odbyć, nie używając pieniędzy.

Dzięki przeżytym przygodom, codziennej medytacji oraz poznaniu natury swojego umysłu w różnych warunkach, mogę pomóc w spojrzeniu na życie z innej perspektywy oraz nauczyć najważniejszej umiejętności w moim życiu- Medytacji.

Medytacja nie jest środkiem do celu. Medytacja jest zarówno środkiem, jak i celem.

JidduI Krishnamurti

Informacje Organizacyjne*

*Na życzenie uczestników, miejsce i czas spotkań – mogą ulec zmianie-  za wspólnym porozumieniem.

Kiedy

24 Kwietnia | 2022r.

Godzina

od 10:00 do 18:00

Gdzie

Kraków

w „Essence Kraków

Pod adresem:

Starowiślna 49/8, Kraków

Cena*

 320zł

(Cena zawiera: Całodniowy warsztat + Materiały wspierające + Wegetariański Obiad + Prezent na koniec + wsparcie po kursie. 

*Jeśli cena stanowi przeszkodę, napisz do mnie a znajdziemy jakieś rozwiązanie! 

Zapisz się na warsztat

24 Kwietnia | Kraków

Aby dokonać rezerwacji miejsca należy:

1. Wypełnić i wysłać formularz zgłoszeniowy,

2*. Wpłacić bezzwrotną zaliczkę 100zł na konto:

Numer konta: 33160014621822001520093678

Nazwa: Daniel Pisko

Tytuł przelewu: “Imię i Nazwisko + KM

*Rezerwacja ma miejsce w chwili otrzymania zaliczki.

**Gdyby warsztat się nie odbył, zaliczka zostanie zwrócona na konto nadawcy.

Na adres e-mail zostanie wysłana wiadomość potwierdzająca udział w wydarzeniu

Wyślij zgłoszenie na kurs

Wyrażam zgodę

Masz pytanie?

Zadzwoń:  +48 797 350 109 – Daniel

lub napisz na: do@wolnyduch.pl