fbpx

Medytacja głosu serca [15min]

Tak mało mamy okazji, aby się zatrzymać i usłyszeć co tak naprawdę ma nam do powiedzenia nasze serce. Zapominamy sztuki słuchania ciała i intuicji.

Zapraszam Cię do 15-minutowej medytacji, która poprowadzi Cię do usłyszenia tego, co niesłyszalne. Usiądź wygodnie, włącz nagranie i podaruj sobie trochę czasu tylko dla siebie.

Daj znać w komentarzach, czy usłyszałeś coś co Cię zaskoczyło?

Posłuchaj tutaj, klikając play 

Odsłuchaj też w:

Podobne wpisy

Na hippisowskiej plaży

Na hippisowskiej plaży Zapraszam Cię na pierwszy sezon nowego formatu Podcastów. Teraz będziesz mógł wraz ze mną przeżywać przygodę, słysząc w słuchawkach szum fal, rozgadane odgłosy lotniska, czy cudowny śpiew ptaków... Poznasz też życie na hippisowskiej plaży....

Budda w 5-minut

Budda w 5-minut ”Budda w 5-minut” to seria krótkich podcastów, które w 5 minut uczynią twój umysł — umysłem Buddy. [1] Czy znasz siebie? „Jeśli myślisz, że jesteś tym, za ko­go uważają cię twoi przy­jaciele i twoi wro­gowie, to znaczy, że z pew­nością siebie nie...

Jak zacząć medytować?

Jak zacząć medytować? W tym wywiadzie staram się wytłumaczyć czym tak naprawdę jest medytacja i obalam wiele mitów na jej temat. Między innymi - Czy podczas medytacji można o czymś myśleć? Ile powinna trwać ? Jakie przyniesie efekty? Jakich błędów należy unikać i...